在家吃 > 健康飲品 2016-01-22 點閱數 (13717)

  • 豆漿作法-地瓜豆漿作法比例大公開!

    豆漿作法一點也不難!本篇豆漿作法-地瓜豆漿作法比例大公開分享大家豆漿作法,在家也能動手做地瓜豆漿! 豆漿富含高鐵質,比牛奶多6倍鐵質! 優質的植物性蛋白質,更被歐洲譽為"植物性牛奶",若加上富含纖維質,維生素C與E的地瓜,一杯地瓜豆漿營養健康又滿分!快一起來看看豆漿作法-地瓜豆漿作法比例大公開!

    豆漿作法-地瓜豆漿作法比例大公開!

  • 豆漿作法準備材料

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    1.黃豆:中碗約3分之2

    2.水:中碗約4分之1
    3.砂糖:適量

     

  • 豆漿作法9步驟

    1.先將剛買回來的黃豆洗淨(中碗約3分之2)
    2.將黃豆洗淨後放置在水中泡水(約泡6-8小時)
    3.將雜殼去除,將泡好的的黃豆到入果汁機
    4.將浸泡後的的黃豆放入約2-3碗水(也可依個人的濃稠喜好決定要家多少水喔!)
    5.用果汁機攪拌
    6.將攪拌好的黃豆汁倒入紗布中
    7.用手擠壓紗布,讓豆漿汁擠壓至容器中
    8.擠壓好的生豆漿用小火慢煮約30分鐘
    9.依個人加入適量的砂糖即可!!

  • 地瓜豆漿作法

    ※食材

    1.豆漿

    2.熟地瓜1顆

    3.冰塊(可免)少許

    ※地瓜豆漿做法

    1.熟地瓜去皮和豆漿用果汁機打勻

    2.地瓜本身含有糖分,不加糖已經很香濃好喝,喜歡甜一點就使用含糖豆漿。

  • 地瓜熱豆漿哪裡買?

    地瓜熱豆漿,採用雲林水林台農57號黃肉地瓜,配上非基改大豆製成!
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